Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.
Lees verder over 'Wat is het gezondste om op je boterham te doen?' op gezondheidsnet.nlIn de winter is het vaste prik: een loopneus iedere keer als je de kou in gaat. Ook als je niet verkouden bent loopt het vocht vaker dan je lief is je neus uit. Vervelend, maar gelukkig onschuldig. Hoe kan het dat kou zorgt voor een loopneus? Wij vertellen je hoe ...
Lees verder over 'Aha! Om deze reden heb je een loopneus als het buiten koud is' op gezondnu.nlNatuurlijke suikers als ahornsiroop of kokosbloemsuiker zijn populairder dan ooit. Steeds meer recepten of kookblogs adviseren deze suikervervangers te gebruiken en op veel verpakkingen staan natuurlijke alternatieven vermeld. ‘Natuurlijk’ klinkt gezond, maar zijn natuurlijke zoetmakers ook echt beter voor je?
Lees verder over 'Natuurlijke suikers als dadels, honing en agavesiroop: zijn ze echt een gezonder alternatief?' op gezondheidsnet.nlDe naam doet vermoeden dat we het alleen bij het ontbijt eten, maar ontbijtkoek is vooral een populair tussendoortje voor bij de koffie, voor onderweg of voor in de lunchtrommel. Een Nederlander eet gemiddeld zo’n twee kilo ontbijtkoek per jaar. Hoe gezond is zo’n plak ontbijtkoek eigenlijk?
Lees verder over 'Elke dag een plakje ontbijtkoek, hoe (on)gezond is dat?' op gezondheidsnet.nlGoede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Lees verder over 'Is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?' op gezondheidsnet.nlHuisarts Ineke Barels stopt per 1 januari 2025 als praktijkhouder. Per 1 oktober 2024 stopt zij al met patiëntenzorg. De collega’s en patiënten gaan haar allemaal ontzettend missen. Gelukkig zijn er opvolgers gevonden die het stokje overnemen. Waarnemers Lisanne Werners en Rogier Steins gaan per 1 januari 2025 samen verder met ...
Lees verder over 'Pensioen huisarts Ineke Barels'De cursus Verbeter uw zelfbeeld is een training voor mensen die negatief over zichzelf denken, terwijl dit eigenlijk niet terecht is. Mensen met een negatief zelfbeeld zien vaak vooral hun negatieve kanten en hebben te weinig oog voor hun positieve eigenschappen. In deze training wordt geleerd om meer aandacht te ...
Lees verder over 'Groepstraining: Verbeter uw zelfbeeld 'Op donderdag 24 oktober 2024 zullen wij de griep- en pneumokokkenvaccinaties organiseren in Theaterhuis de Berenkuil in Utrecht. Indien u hiervoor in aanmerking komt, ontvangt u begin oktober een uitnodiging van ons.
Voor patiënten die normaal gesproken thuis geprikt worden, nemen wij contact op wanneer dat zal zijn, daarvoor hoeft u ...
Lees verder over 'Griep- en pneumovaccinaties'Hulp nodig met inloggen op patiëntenomgeving of met andere digitale zorg? Helpdesk Digitale Zorg biedt patiënten van huisartsen in de stad Utrecht ondersteuning bij digitale zorg.
Neem gerust contact op via :
Helpdesk Digitale Zorg
Bel 085 – 1304 575
Lees verder over 'Helpdesk Digitale Zorg'Zomervakantie 2024 vaste huisartsen
Praktijk Wittevrouwen
Mw. L.J.J.M. Vlak: 1 juli t/m 23 augustus
Mw. F.M. Wouters: 15 juli t/m 23 augustus
Mw. N. Ooms : 26 augustus t/m 6 september
Dhr. R. Steins : 26 augustus t/m 13 september
Praktijk Barels
Dhr. D. Elphick : 12 augustus t/m 23 ...
Lees verder over 'Zomervakantie 2024 vaste huisartsen'Huisarts Alejandra van Os heeft besloten een carrier switch te maken en is daardoor helaas niet meer werkzaam in onze praktijk.
Lees verder over 'Carrière switch'Van juni t/m oktober 2024 zal huisarts Lisanne Werners met zwangerschapsverlof zijn.
Zij wordt op de maandag, dinsdag en vrijdag vervangen door Mw. Sara van Vliet
Lees verder over 'Zwangerschapsverlof dokter Werners'Kijk op studentenzorgwijzer.nl voor al jouw gezondheidsvragen.
Lees verder over 'Student in Utrecht? Check studentenzorgwijzer!'Wij zijn er trots op dat ons jaarverslag van 2022 is gepubliceerd!
Dit verslag geeft een beeld van wie wij zijn, waar we voor staan, wat we gedaan hebben in 2022 en onze doelstellingen voor 2023.
Klik hier voor het jaarverslag 2022
Lees verder over 'Jaarverslag 2022'Lees verder over 'Wij zoeken versterking van ons team!'Samen Begrijpen en Beslissen met Kinderen
Onze praktijk neemt deel aan het project ‘Samen Begrijpen en Beslissen met Kinderen’. Hierin werken we met een nieuwe manier om in gesprek te gaan met kinderen en jongeren met aanhoudende klachten. We zoeken hiermee samen naar de juiste ondersteuning die past bij persoonlijke doelen ...
Lees verder over 'Samen Begrijpen en Beslissen met Kinderen'Door de steeds strengere AVG maatregelen zijn onze praktijkondersteuners somatiek genoodzaakt om zowel nieuwe als bestaande ketenzorgpatienten (opnieuw) om toestemming te vragen voor inclusie in de ketenzorg. Ketenzorgpatienten hoeven zelf geen actie te ondernemen en zullen hier ook niet extra voor benaderd worden; de praktijkondersteuners zullen het onderwerp tijdens de al ...
Lees verder over 'Opnieuw Toestemming voor Inclusie Ketenzorg'Dit jaar zullen wij de griep- en pneumovaccinaties organiseren op donderdag 26 oktober 2023 in Theaterhuis de Berenkuil in Utrecht. Indien u hiervoor in aanmerking komt, zult u begin oktober een uitnodiging van ons kunnen verwachten.
Lees verder over 'Griep- en Pneumovaccinaties 2023'Beste patiënten,
Dit is een dringende oproep van de Spoedpost Utrecht stad. Wij willen u graag blijven helpen bij
spoed, maar….
• Ook de huisartsenspoedpost kampt met een personeelstekort.
• Steeds meer mensen bellen met de huisartsenspoedpost voor niet spoedeisende klachten.
• Door langere wachttijden kan een risico voor de gezondheid ...
Lees verder over 'Oproep Spoedpost Utrecht Stad'Zorg dat in het belang van de kwaliteit van zorg professionals altijd inzicht hebben in medicatiegegevens van patiënten, tenzij een patiënt expliciet aangeeft dit niet te willen. Die oproep doen Patiëntenfederatie Nederland en de Nederlandse Vereniging van Ziekenhuizen aan de Tweede Kamer, ondersteund door andere zorgpartijen waaronder de LHV.
Op dit ...
Lees verder over 'Van Opt- in Naar Opt- Out : Verbeter de uitwisseling van medicatiegegevens'Met heel veel plezier delen wij mee dat wij het NPA – Praktijkaccreditering certificaat mogen behouden!
Het certificaat staat voor gerechtvaardigd vertrouwen in verantwoorde zorg, en ons praktijkteam laat zien er alles aan te doen om dit vertrouwen waar te maken.
Hiermee voldoen wij aan de eisen ‘Kwaliteitsnormen voor de Huisartsenpraktijk, ...
Lees verder over 'NPA Certificaat 2023'“Ik moet veel meer hoesten nu ik gestopt ben met roken.” Milly Neuman werkt bij de Stoplijn en hoort dagelijks de vertwijfeling van mensen die middenin het stopproces zitten. Volgens Milly zou het vanzelfsprekend moeten zijn dat zorgprofessionals een stoppen-met-rokenadvies geven. Liefst mét een stopplan op maat, omdat elke situatie uniek ...
Lees verder over 'Is stoppen met roken écht altijd een goed idee ?'Vanaf heden is de praktijk telefonisch bereikbaar tussen 8.00-11.00uur en tussen 13.oo-16.30uur.
Op de andere momenten zijn de assistentes bezig met andere werkzaamheden.
Voor spoed blijven we uiteraard bereikbaar tussen 8.00-17.00uur en na 17.00uur belt u hiervoor de huisartsenpost.
Daarnaast kunt u gebruik maken van onze online diensten. Klik hier ...
Lees verder over 'Telefonische Bereikbaarheid'In juni 2022 is Huisartsen Utrecht Stad (HUS) door journalisten van Follow the Money op de hoogte gebracht van een datalek door een ex-medewerker van dataverwerker Medworq. Medworq is een databedrijf dat onder andere informatiesystemen en ICT-oplossingen ontwikkelt voor de gezondheidszorg. Huisartsenpraktijken hebben dergelijke systemen nodig voor bijvoorbeeld het kunnen contracteren ...
Lees verder over 'Datalek Medworq'Vanwege grote drukte en zieke medewerkers bij de apotheek, kunt uw herhaalrecept pas na 48 uur ophalen bij de apotheek.
Lees verder over 'ivm drukte is herhaalrecept pas na 48 uur op te halen bij apotheek!'Waarom een ‘no-show’ tarief?
Het aantal patiënten dat een afspraak voor het spreekuur wil maken neemt nog steeds toe. In de tijd die bij uw huisarts voor u gereserveerd stond, had uw huisarts ook een andere patiënt kunnen helpen. Uw huisarts wil de wachttijd voor een afspraak zo kort mogelijk houden, ...
Lees verder over 'Invoering 'no show tarief' per 1 jan 2020'