Header afbeelding
Huisartsenpraktijk Wittevrouwen
Biltstraat 102 3572 BJ
UTRECHT

Drugscriminelen verplaatsen zich naar de zorg: ‘Zorg is héél interessant verdienmodel’

Criminelen verdienen grof geld aan de zorg. Via malafide zorgbureaus, vervalste diploma’s en valse declaraties verdwijnt jaarlijks mogelijk miljarden aan zorggeld. Kwetsbare patiënten betalen de prijs, met schrijnende situaties als gevolg. Dit meldt de Stentor.

Griep- en pneumokokkenvaccinaties 2025

Dit jaar zullen de jaarlijkse griep- en pneumokokkenvaccinaties op donderdag 16 oktober 2025 worden georganiseerd in Theaterhuis de Berenkuil (Biltstraat 166). Mensen die voor deze vaccinaties in aanmerking komen, zullen een paar weken voorafgaand een uitnodiging ontvangen.

Campagne ‘We zijn zelf het medicijn’ is terug – in een nieuw jasje

Met de campagne ‘We zijn zelf het medicijn’ vraagt Huisartsenpraktijk Wittevrouwen ook in 2025 aandacht voor de invloed van leefstijl op dementie. Wetenschappers hebben namelijk ontdekt dat je met een gezonde leefstijl de kans op dementie kunt verkleinen. Na het succes van afgelopen jaren is de campagne verder doorontwikkeld en in een nieuw jasje gestoken.
Dementie is een hersenaandoening die we niet kunnen genezen. Het aantal gevallen van dementie neemt de komende jaren toe. Dat een gezonde leefstijl de kans op dementie kan verkleinen is bij maar weinig mensen bekend. Proberen dementie te voorkomen is de beste optie die we hebben. Hoe eerder je daarmee begint, hoe beter het is. Het is nooit te vroeg of te laat.

Vier leefstijladviezen

Je kunt zelf veel doen om je hersenen gezond te houden. Daarmee verklein je de kans op dementie en vergroot je bovendien je gehele gezondheid. De campagne ‘We zijn zelf het medicijn’ is gebaseerd op vier leefstijladviezen:
• Blijf nieuwsgierig (heb een doel: een hobby, iets leren, een eigen tuintje)
• Eet gezond (veel groente en fruit, olijfolie in plaats van roomboter en margarine)
• Beweeg regelmatig (ga wandelen of zwemmen, blijf bezig)
• Zorg goed voor je hart (rook niet, eet niet te veel zout en let op met alcohol)

Blijf nieuwsgierig: We kunnen onze hersenen gezond houden door ze te blijven trainen. Dat heeft op elke leeftijd zin! Hoe eerder je begint, hoe beter. Als we met onze hersenen actief blijven, zorgen we voor het behoud van onze hersenfuncties. Een goede manier om de hersenen gezond te houden is door nieuwe dingen te leren en activiteiten te ondernemen die uitdagend zijn.

Eet gezond: Wat je eet, kan invloed hebben op je hersenen. Sommige eetgewoonten kunnen helpen om je hersenen gezond te houden en te beschermen tegen dementie. Het mediterrane dieet is hier een goed voorbeeld van. Dit dieet bestaat uit veel vette vis, groenten, peulvruchten (zoals bonen), fruit, granen en olijfolie en kleine hoeveelheden zuivelproducten, vlees. Vermijd zoveel mogelijk het gebruik van bewerkte producten, roomboter, margarine en rood vlees.

Beweeg regelmatig: Regelmatig bewegen is goed voor je lichaam en voor je hersenen. Volwassenen tussen de 18 en 64 jaar moeten per week minimaal 150 minuten matig intensief bewegen, zoals stevig wandelen of fietsen. Een goede manier om de 150 minuten te halen, is om vijf dagen per week 30 minuten te bewegen. Een andere mogelijkheid is om ten minste 75 minuten per week intensief te bewegen, zoals hardlopen of zwemmen. Een combinatie van beide is ook mogelijk.

Zorg goed voor je hart: Onze hersenen bevatten 600 kilometer aan bloedvaten. Je hart en bloedvaten zorgen ervoor dat je hersenen zuurstof en voedingsstoffen krijgen. Ze helpen ook om afvalstoffen weg te halen. Het is daarom belangrijk om je hart- en vaatgezondheid goed in de gaten te houden. Stop met roken, eet niet te veel zout en let op met alcohol zijn manieren om je hart en vaten gezond te houden.

Over de campagne:  ‘We zijn zelf het medicijn’ is een campagne van GGD regio Utrecht samen met gemeenten en zorg- en maatschappelijke organisaties in de regio Utrecht. Om zoveel mogelijk mensen te bereiken, verspreiden we campagnematerialen, zoals posters, berichten voor sociale media, animaties voor (wachtkamer)schermen en flyers in verschillende talen. De campagne is ontwikkeld door het Alzheimer Centrum Limburg, onderdeel van Maastricht University. Meer informatie over de campagne kun je vinden op We zijn zelf het medicijn of https://wezijnzelfhetmedicijn.nl/campagnevrienden/regio-utrecht

GGD’en willen meer geld voor verhogen vaccinatiegraad

De bescherming tegen infectieziekten en toekomstige pandemieën mist een “stabiele en duurzame basis” en staat onder druk, waarschuwt GGD GHOR Nederland. De koepel van gezondheidsdiensten stelt dat het “ontbreekt aan structurele financiering” voor deze taken.

4 op de 10 Nederlanders denkt dat zonnebrandcrème huidkanker veroorzaakt

De zomer begint op zaterdag 21 juni, en dat merken we al aan de hoge zonkracht en de tropische temperaturen die in aantocht zijn. Smeer je je niet in met zonnebrandcrème, dan kan je huid binnen tien tot vijftien minuten verbranden. Insmeren dus. Toch zijn er grote zorgen bij gezondheidsexperts, omdat 45 procent van de Nederlanders denkt dat zonnebrand juist huidkanker veroorzaakt in plaats van voorkomt.

Honderden ongediplomeerde zorgverleners werkten jarenlang in de zorg

Drie bemiddelingsbureaus hebben er de afgelopen jaren voor gezorgd dat honderden zorgverleners jarenlang zonder diploma of Verklaring Omrent Gedrag (VOG) aan de slag konden als zzp’er in de zorg. Ze werkten bij tien grote zorgorganisaties, maar die controleerden de papieren van hun zzp’ers echter niet. Dit werd overgelaten aan de bemiddelingsbureaus. Zodoende zijn onbevoegde en onbekwame zorgverleners ingezet om te werken met kwetsbare cliënten, meldt IGJ.

Meer mentale hulp bij huisarts: stijging consulten POH-GGZ

Huisartsenpraktijken schakelden in 2024 vaker de praktijkondersteuner GGZ (POH-GGZ) in. Het aantal consulten steeg met 6 procent ten opzichte van 2023. Vooral volwassenen tussen de 18 en 64 jaar klopten vaker aan voor mentale ondersteuning. Dit meldt Nivel.

Hoe veilig zijn bruiningspillen echt?

De zomer staat voor de deur en veel mensen willen graag een gezond kleurtje – maar dan wel zonder schadelijke zonnestralen of uren onder de zonnebank. Bruiningspillen lijken de oplossing: een bruin tintje, gewoon van binnenuit. Maar werken ze echt, en zijn ze wel zo veilig?

Geen hogere vergoeding fysiotherapie zonder heldere kwaliteitsnorm

Zorginstituut Nederland grijpt in bij de ontwikkeling van het kwaliteitskader fysio-en oefentherapie. Het zet zijn wettelijke doorzettingsmacht in om alsnog tot een kwaliteitskader te komen, nadat de betrokken partijen er zelf niet uit kwamen. Dit meldt Zorginstituut Nederland.

‘Ozempic-baby’s’ ook in Nederland: pil werkt mogelijk minder goed

Vrouwen die afslankmiddelen zoals Ozempic, Wegovy of Mounjaro gebruiken, lopen mogelijk een verhoogd risico op een ongeplande zwangerschap. Volgens bijwerkingencentrum Lareb zijn er in Nederland al zes meldingen binnengekomen. In één geval ging het om een niet-geplande zwangerschap. In Groot-Brittannië leidde dit al tot tientallen zogenoemde ‘Ozempic-baby’s’. Dit meldt Algemeen Dagblad.